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首先没有哪种保健品能直接简单地产生某种特定的效果，如果要想取得理想的作用，必须是综合地、全面地、辨证地有针对性地保健措施。 二、人体就像是一个复杂的化工厂，维持人体正常的生理活动需要上万种化合物，产生这些化合物的基本营养素就是40多种基础营养素，这些营养素必须从日常膳食中摄入，这就是均衡营养对健康的重要性。
所以单从日常膳食中摄取全面营养是很困难的，有条件的话，还要在专业营养保健师的指导下科学地额外针对性的补充营养素。 三、至于选择哪种产品，要客观地从几个方面去了解，品牌，公司的历史，产品的原料和加工的方式，特定权威部门的认可，市场的占有率和销量等。
有条件的话可以去参观保健品企业的生产工厂，亲眼看一下生产过程，耳听为虚眼见为实，能够对外开放的工厂，一般对自己的产品很有信心。 四、不要听取某些不了解品牌和产品的人想当然地推测，相信事实，事实胜于雄辩，宣传可能会被夸大但事实是不容篡改的。 五、营养保健品一般分天然植物中提取和化学合成的，一般天然的比较安全副作用小，但价格相对较贵。
一个简单的判别方法就是能否标明不含香精、合成色素和防腐剂。还有看产品批号，制药厂产生都是药品批号，一般都是化学合成的，尽管是营养素但允许有副作用。 以上个人见解仅供参考，相信你会作出自己的正确选择。
安利吧,可以从经销人员那里了解一下.
保健品需要针对每个人的具体情况配用，以达到高的性价比，不乱花钱，不白花钱，可发消息给我，讲讲父母的情况。
这个给你研究一下，希望有所帮助
答：牌子不重要,选购时你可以多挑几个品牌的相同产品进行对比. 挑大蒜油时看清标签上大蒜素含量是百分之几,越高越好.现在市面上的有1%,2%,3%,4%,5%. 挑卵...详情>>
