长高=运动、补钙~的最加时间段是什么时候呀？现今17拉~``想高爱问知识人

长高=运动、补钙~的最加时间段是什么时候呀？

现今17拉~
``想高啊！！可是在运动+补钙的前提下最加时间段是什么时候呀？？？？
　　　　　````谢谢`⺷ō⺷

。***

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运动最合适时间段在下午六点到七点，这个时间段对脂肪的消耗能力最佳，不知道对钙的吸收是不是也是这样
补钙最合适时在晚上八点以后，这个时间段对钙的吸收能力最佳，记住要补充维生素D，伊利的高钙奶挺全的，我就再喝呢

n***

2006-05-07 13:16:00

41 8 评论

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其他答案

早晚一杯牛奶，多打篮球，还有千万不要踢足球

黛***

2006-05-13 20:39:00

26 17 评论

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我不运动也长的179cm,在补钙的同时在补统维生素D,维生素D是帮助钙的吸收.最好是不要在运动前补.

2006-05-07 09:29:21

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