跑步后感觉小腿迎面骨处的筋特疼，并且抬起脚面特别吃力
跑步后感觉小腿迎面骨处的筋特疼，并且抬起脚面特别吃力,就跟筋要断了似的.不知道是长期不跑步的结果,还是什么问题
可能是：跑步不经常， 或且事先没做，放松准备运动造成的。 可以跑步前，适当做些准备运动。 坚持跑步细水長流，量力而行。 稍加休息，即可恢服。 适当擦拭肤他林软膏，可以缓解疼痛！
1***
2006-05-07 05:51:53
问：我现在跑步的时候总感觉小腿骨震的疼请问是怎么回？
答：患者年龄在16岁，男性，考虑是发育生长性的原因，由于跑步，造成动力性传到，使胫骨受力更加明显，再有肌肉牵拉，出现疼痛明显。 运动前，进行舒展活动后，再进行...详情>>
问：为什么我跑步的时候，我的小腿骨，会很痛
答：你的腿的痛应该是感觉像风湿的那种骨头麻痹刺激感觉的痛吧感觉就是小腿骨面接近脚踝那里痛得最厉害~因为这是正常现象~~有一段时间没接触剧烈的体育运动突然回来就会这样...详情>>
问：跑步小腿筋疼怎么回事？
答：当然是由于过度运动或者 运动姿势不当造成的局部软组织拉伤损伤，肌肉拉伤现象，所以这种情况的时候。会出现局部图特别明显的疼痛 我们应当，近期避免过度运动配合局部热...详情>>
问：怎么办？跑步小腿拉伤？
答：详情>>
问： 跑步后小腿感觉很硬怎么办？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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