我想锻炼身体,可经常出差,怎么办?
我想锻炼身体,可经常出差,怎么办?
推荐一个省事又不费钱的方法:跳绳。 我的一个50多岁的朋友就是这样锻炼的。他因长期在外,天南地北从深圳对西藏到处跑。带在身边一根跳绳,“只要有立足之地就可以锻炼”。不管是城市乡村,还是宾馆贵宾楼都可以跳。不影响别人,不受污染的影响。 您不妨也试试看?
最简单的是俯卧撑,仰卧起坐,收腹运动等。 还可以跑步,早操等运动。因地制宜就好了。
问:包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办?我是去年年底做的包皮环切手术,当时伤口裂开了一次,现...
答:我也做过包皮环切手术,裂开处(包皮系带处、阴茎右侧)也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净,后来去医院的时候,护士说没什...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>