最佳通便的方法有哪些？
最佳通便的方法有哪些？什么食物可以助通便的？
多喝点水,多吃点蔬菜和水果,尤其是香蕉和火龙果是有润肠通便的作用的,每天早上喝一杯蜂蜜水也是可以缓解便秘的,要养成每天定时排便的习惯的
神***
2016-09-10 14:01:33
要多喝水,多吃水果蔬菜,顺时针按摩肚子
w***
香蕉和粗粮都是可以的
M***
问：最佳通便的方法有哪些？什么食物可
答：可以多喝水吃香蕉和火龙果详情>>
问：什么食物可以润肠通便？什么食物可
答：十九种清肠通便的食物 01.地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。...详情>>
问：什么食物可以助消化?最好详细一点
答：无花果为水果中之佳品，富含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。 木瓜鲩鱼尾汤。用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬...详情>>
问：最佳通便的方法是什么？便秘一个星
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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