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吃什么东西有利于补？

吃什么东西有利于补血

凤***

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这情况建议积极补充优质蛋白质B族维生素及维生素C和钙并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物保证充足的睡眠合理的饮食

默***

2016-09-10 06:05:51

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指导意见：
这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。
医生询问：

放***

2016-09-10 06:05:51

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