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瑜伽可以治疗抑郁症吗?
可以的,但是要结合医生的诊断,配合治疗。了解到病因,心病还需心药医,推荐您找到专业的理疗瑜伽师,长期跟随老师习练,祝您早日康复!
瑜伽是当今比较流行的一种运动形式,它注重对练习者身、心、灵的调节,从调息静坐开始,确实可以使人放松,去除烦恼等。专业的瑜伽老师,会针对性的帮助学员调节所需,对于抑郁症患者,应去医院正常就诊,然后通过瑜伽这种放松理疗法,配合治疗,会事半功倍。