近期我感觉自己精神状态不佳,经常感到焦虑和压抑,晚上睡眠质量差,有时会有轻微的幻听现象。白天精力无法集中,对以前喜欢的事情也失去了兴趣。这种状况已经持续了大约两个月,越来越觉得自己需要专业的帮助。
根据您的描述,您目前可能正在经历焦虑和抑郁的症状,伴随着睡眠障碍和注意力分散。幻听现象也是需要关注的症状。建议您尽快来我们福建三博福能脑科医院进行全面的心理评估和必要的生理检查。我们拥有专业的精神科医疗团队,能够为您提供个性化的治疗计划。同时,建议您保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食,这对改善您的症状有辅助作用。