首乌具有乌发的功效，但生首乌长期服用能损伤肝肾功能，所以不建议长期大剂量服用。 首乌和黑芝麻都能乌发，首乌最好用制首乌而非生首乌，副作用要小得多。而且也不要长期服用。可以定期复查肝肾功能指导用药。
黑芝麻具有补肾、乌发、润肠的功效；红枣可补血、补脾的功效；蜂蜜可润肠通便；何首乌、熟地可滋阴补肾、润肠；乌发；根据您目前的年纪，我考虑是乌发的吧。 上面各成分的药效介绍的很清楚，尤以润肠、乌发、通便较为显著，其次还具有补肾的功效，如果是补肾的话，建以单用何首乌熟地泡蜂蜜即可。
答：指导意见： 导致白发的原因主要跟人体的肾有着密切的关联。白发患者应该多注意休息，注意自己的饮食，多食入一些对治疗白发有帮助的食物，还可以吃些补肾的补品，各方面做...详情>>
