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泡新鲜的柠檬水喝怎样泡才有营养效果呢?

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泡新鲜的柠檬水喝怎样泡才有营养效果呢?

泡新鲜的柠檬水喝怎样泡才有营养效果呢?是开水泡还是温水泡呢?

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    2017-11-02 09:01:33
  • 问题分析:你好,柠檬属于酸性的水果,含有丰富的维生素c,经常喝柠檬水,就可以有效快速的补充维生素C,是有好处的,不过如果有胃病或者胃炎的话最好不要天天喝柠檬水,因为柠檬水会对胃有刺激
    意见建议:喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升,胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水,用温开水泡就好了

    王***

    2017-11-02 09:01:33

  • 2017-11-02 09:01:33
  •   问题分析: 柠檬属于柑橘类的水果,柠檬果实椭圆形,果皮橙黄色,果实汁多肉脆,闻之芳香扑鼻,食之味酸微苦,一般不能像其他水果一样生吃鲜食,而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟,味道极酸,故孕妇肝虚者嗜食,又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。  柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
      对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外,柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物,不单有美白的疗效,而且其独特的果酸成份更可软化角质层,令肌肤变得美白而富有光泽。  柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。
      如果经常使用一些含铅的化妆品,时间久了对皮肤健康不利,容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。使用柠檬型润肤霜或润肤膏,则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。   意见建议:我国民间常用柠檬治疗高血压,方法很简单,取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮,经常服用疗效明显。
        所以啊!用开水会更好些!。

    姐***

    2017-11-02 09:01:33

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