1.早餐吃点儿细面条,加个西红柿打个鸡蛋,关火过后撒点菠菜叶。 2.平常吃点儿含蛋白质高的食物如:淡水大虾、淡水鱼类豆腐、鸡蛋、牛奶等。每天给孩子换着样吃各类蔬菜,还有香菇和木耳、银耳都可以孩子都爱吃。坚果类:核桃、生花生(每天四五颗)、大枣(每天两三颗)等。水果类:苹果、香蕉(有通便的作用)、猕猴桃(维生素高)、柚子(去火)、蜂蜜梨水(止咳祛痰)。还要每周吃两三次动物的肝脏(最好选猪肝超市的安全)。 此外,还可以给小孩吃蛋白锌产品锌硒宝,锌硒宝对于小孩提升食欲,增强免疫力有很好的帮助!
母乳喂养,多喝水,每天需要8～10小时的睡眠,多参与室外活动,换换空气,晒晒太阳,多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物,比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等,让孩子保持愉快的心情
免疫力低下的表现有:小孩特别容易感冒、发烧生病,四肢无力。成人的话还有在工作什么的时候,特别容易磕睡。睡觉时失眠等。以上都是缺锌的症状。方可试下obabyl益生菌宝贝乐,对提高自身的体质、身体抵抗力和免疫能力有很大的帮助。改善的效果很有效。主要是无任何副作用、不刺激肠胃,吸收高达45以上,可以饭前服用,是增强免疫力的的佳品。
多晒太阳,多运动,营养均衡。
答：儿童需要摄入含铁丰富的食物，以保证其体能和智力的发育。但是不应盲目进补，否则不仅可能影响儿童的生长发育，而且可以导致铁中毒。应在日常食谱中多增加动物肝脏、牛肉、...详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答：中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 ...详情>>
