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神经衰弱和肾阴需有关系吗?不想吃药,要多吃些什么食物?

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神经衰弱和肾阴需有关系吗?不想吃药,要多吃些什么食物?

我晚上睡眠不好,总是做梦,腰也经常疼,总想上厕所。另外我还有神经性耳鸣,去医院检查说不用吃什么药,只要能够睡好,精神放松就会慢慢好的。我也不想吃药,想用食物疗法,请问多吃些什么可以治疗?

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  • 2006-03-10 12:09:21
      有关系的。这里有篇文章供你参考:
    心肾阴虚证
    病因:体质虚弱:久病伤阴。
    临床表现:心胸隐痛,憋闷不舒,心悸怔仲,潮热盗汗,心烦少寐,腰酸膝软,耳鸣如蝉,口干不欲饮,舌红,苔少脉细数。
    食疗原则:滋阴降火,交通心肾。
    食疗处方
    1•麦冬粥
    (1)原料:麦冬30克,生地黄30克,薏苡仁50克,生姜10克,大米100克。
       (2)烹制方法:将生姜切片,与麦冬、生地黄、薏苡仁同煎,去渣取汁,与大米煮粥。 (3)食用方法:每日1剂,分2次服食。 2•首乌黑豆汤 (1)原料:何首乌60克,黑豆100克。 (2)烹制方法:将何首乌与黑豆同煮至豆熟,去渣取汁。
       (3)食用方法:每日1剂,分3次服食。 3•仙人粥 (1)原料:制何首乌30~60克,粳米100克,红枣3~5枚,红糖适量。 (2)烹制方法:将制何首乌煎取浓汁,去渣,同梗米、红枣同煮成粥,再人红糖少许,煮沸即成。 (3)食用方法:早、晚温热分服各1次。
       4•山茱萸汤 (1)原料:山茱萸15克,白糖适量。 (2)烹制方法:将山茱萸洗净、去核,加适量水,文火煮15分钟,加入白糖稍煮即可。 (3)食用方法:早、晚温热分服。 5•人参银耳汤 (1)原料:人参5克,银耳15克。
       (2)烹制方法:先将银耳温水浸泡1小时,洗净。人参切小片后,用微火煮熬2小时,再大银耳熬I小时即可。 (3)食用方法:温热即服,连吃7天。 6•首乌百合粥 (1)原料:制何首乌15克,百合30克,枸杞子9克,大枣6枚,粳米100克,白糖适量。
       (2)烹制方法:先用沙锅煎煮何首乌,去渣取浓汁,然后与洗净的百合、枸杞子、大枣、梗米大锅,共煮成粥,放糖即可。 (3)食用方法:早、晚服食,随量服食。 7•首乌芹莱粥 (1)原料:何首乌50克,芹菜100克,猪瘦肉末50克,梗米100克,盐、味精适量。
       (2)烹制方法:先将何首乌入沙锅煎取浓汁,加粳米同何首乌汁同煮,粥将熟时,下猪瘦肉末和芹菜末,煮至米烂,加盐、味精调味即可。 (3)食用方法:早、晚服食。 8•棒渣木耳粥 (1)原料:玉米渣(俗称棒渣)150克,木耳10克。
       (2)烹制方法:将木耳用冷水浸泡,待涨发后撕碎备用。玉米渣用压力锅煮至将烂时,改用普通锅,放入木耳同煮为粥。 (3)食用方法:可供晚餐或作点心食用。 9•银耳山楂羹 (1)原料:白木耳20克,山楂片30克,白糖少许。 (2)烹制方法:将白木耳常法炖烂后,加人山楂片和白糖,再炖至烂汁糊成羹即可食用。
       (3)食用方法:早、晚餐食用。 10•香菇炒瘦肉 (1)原料:干香菇10克左右,猪瘦肉少许,大蒜适量。 (2)烹制方法:将干香菇用热水(70C)泡涨后,加少许猪瘦肉和大蒜合炒至熟,即可食用。 (3)食用方法:每日或隔日食用。
       11•芝麻桑葚粥 (1)原料:黑芝麻60克,桑葚60克,白糖10克,大米50克。 (2)烹制方法:将黑芝麻、桑葚、大米洗净后,一同捣碎,再放大沙锅内加清水3碗,煮成糊状后,加大白糖即可食用。 (3)食用方法:每日服2次。
       12•豆浆粥 (1)原料:豆浆500毫升,粳米50克,盐少许。 (2)烹制方法:将梗米洗净后与豆浆同放大沙锅内,煮至粥稠,表面有粥油时即可,加盐调匀。 (3)食用方法:每日早、晚餐温热食。 13•素烩三菇 (1)原料:冬菇25克,蘑菇25克,嫩玉米笋片50克,鲜汤适量,草菇25克,粉芡、调料各少许。
       (2)烹制方法:先将冬菇、蘑菇、草菇泡发、洗净,大油锅偏炒,之后加入鲜汤、嫩玉米笋片同煮,待熟后再加入粉芡和调料(盐、味精等),翻炒片刻即可。 (3)食用方法:每日早、晚餐温热食用。 14•龙眼莲子茶 (1)原料:龙眼肉10克,莲子15克,银耳6克。
       (2)烹制方法:将莲子煮熟炖烂,再加龙眼肉和泡开洗净的银耳,放入汤内稍煮,投入适量冰糖即可。 (3)食用方法:早、晚各饮1次。 。

    yangX9...

    2006-03-10 12:09:21

其他答案

    2006-03-08 12:27:46
  • 神经衰弱的食疗共包括: 
      百合30克、瘦猪肉200克。瘦猪肉切块与百合共煮、瘦猪肉烂熟后,加盐调味服食。
      功效:清心安神。
      猪心1个(带血剖开),以当归60克填入猪心内,煮熟后去当归渣,吃猪心喝汤,连用5至10次。
      功效:安神补心。
      莲子(带芯)30克,水煎至熟,加糖适量,睡前2小时服食。
      功效:健胃安神。
      炙何首乌60克,煎取浓汁去渣,入红枣5枚,粳米100克,共煮成粥,服食时加适量红糖或冰糖。
      功效:补益安神。
      酸枣仁10克,加白糖研合,每晚临睡前以少量温开水调服。
      柏仁10至15克捣烂,同粳米50至100克煮成粥,兑入适量蜂蜜,稍煮沸即可。
      功效:养心安神。
    

    sanxie...

    2006-03-08 12:27:46

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