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从小学会认真做事,永不言败就行。
首先要自己独立生活,然后就多尝试受挫折,但挫折后不要让家人帮你解决,自己想办法,不管能否解决,回头看看,自己长大了不少,坚强了不少,很多事可以自己做的,自己是有能力的,自己是坚强的
独立(独立生活,独立做事,独立解决问题)
练瑜伽,从心里改变