有什么方法可以在一二个月快速增高?
运动也许可以使人快速增高,但是我经常运动也不见高几多,或许跟年龄也有关系,不过我现在还是处于发育长高期.我想问的是怎样的运动才能有效地增高?不会是麻木地运动.请各位高人多多指点指点!谢谢!
可以的啊，增高几厘米是可以的。 我姐姐是26岁，增高了三厘米，她整天想增高想疯了，试了很多增高药和增高仪器都是假的，最后买了一家瑜伽馆的增高瑜伽，好像是 ，书面教材和VCD，花了两百多。有个教练专门电邮指导她，练习快4个月长了3厘米。 增高瑜伽我帮你查了，的确是有报道分类的：
多做些弹跳运动，买长动力运动鞋
快速长高好象不太可能。
人的身高是天生的，生长全靠自然而然，不可强求！
只要少吃东西，经常去锻炼身体，就能是你的身高增长。
除了手术外,别无他法.
应多吃骨头之类的汤，还有，最好有一股长高的欲望。早上做几个引体向上的运动，拉拉身体，很不错！不过，你别妄想在一两个月里长高许多。要是你愿意，办法也不是没有，那就是你去穿高跟鞋吧。
自然最好 97年时候我刚上高中,当时都还在长 我当时看到生命1号的广告,增高\健脑.为了让自己长的更快些. 就去买了几个疗程了吃(具体当时买了几个疗程我忘记了), 结果我停止了高度的生长,开始了宽度的生长. 气死我了.
最主要的还是不懈地锻炼身体。
不能增了,别费心思了,广告都是骗子
一两个月长想长高是很难的.需要平时的营养和锻炼有关的! 多吃些增强骨骼的物质吧!还有别忘了多运动!!愿你可成功!
一两个月吗？ 每天把自己倒挂半个小时（晚上进行）。 这招挺管事，就是有些拔苗助长。你要是实在受不了的话，还是算了吧！
常喝牛奶 适量运动 充足睡眠 补充营养
钙质的充足会使你获得骨骼的健壮和身材的伸展和挺拔！
增高应顺其自然，要科学增高。 一是充足睡眠八小时或更多些。 二是多喝些牛奶，注意?食荤素结合， 营养丰富，食物多样。 三是坚特跳高、跑步等运。 四是心态理智平和，开心快乐！
加强体育锻炼，每天原地跳高至少５００次，同时双手摸高。头两天下来，大腿会很痛，但一定要坚持。适当增加营养，肯定会见效。 祝你长高的愿望实现！
我也问问，我都19了（虚岁），我不知道还有可能再长吗？ 1。80是俺梦想。。。。嘿嘿
答：、有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。2、不利于长高的运动：举重、负重练习、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。了解一些运...详情>>
