获取维生素D有哪些方式?
获取维生素D有哪些方式?
来源:获取维生素D有三种方式:一是晒太阳、从皮肤补充;二是通过摄入食物来补充;三是直接服用维生素D片
答:维生素D的获取有三个途径,第一个是日照,这是一个比较简单的途径,如果在正午中国人的日照包括脸、手这样照射15分钟—20分钟左右可以得到一天当中充足的维生素D详情>>
问:我怎么可以调节我的心理我以前是一个工作很出色了男性,2003以后我的工作和生活就...
答:朋友你好!因为一时的不顺而失落消沉一时这是难免的,人人都会碰到!但要及时的调整自己的心态,及时从谷底向上爬!我觉得你应该多参加一些论坛,多参加一些活动和聚会,比...详情>>
问:血压低和心率偏低怎么办?今年33岁,女性.最近体验,血压为80/60,(血压低可...
答:低血压是指成年人收缩压<12千帕(90毫米汞柱) ?舒张压<8千帕(60毫米汞柱)。理论上讲跟贫血并没有直接联系。 中医认为本病之因,多为久病体虚,气血暗耗...详情>>