豆仁八宝粥的食法是怎样的呢?
豆仁八宝粥的食法是怎样的呢?
原料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米 500克,白糖适量。 做法:将所有原料分别淘洗干净,一同放入锅中,加入清水适量,如常法煮 粥。煮至豆烂、米熟时,加人白糖,糖溶即成。 食法:作早餐服食。 功效:健脾补气、益气明目。适用于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良 等症。
答:豆仁粳米八宝粥的做法:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、...详情>>