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怀孕26周,如何补钙 晒太阳啊。(这是医生告诉我的)
补钙关键是吸收,要让宝宝多晒晒太阳,给宝宝添加鱼肝油是促进钙的吸收的。还可以让宝宝吃钙片。
1、喝大骨头汤,加少许醋2、多喝牛奶3、多吃虾,虾皮。
食补是平时包含的长期进行的.长期有有效,但不明显.药补是直接效果最好的办法.所以坚持让宝宝每天吃钙哦.多喝些水