怎么补钙？怀孕26周？

怀孕26周，怎么补钙？ 我现在怀孕26周多了，没有缺钙的现象，不抽筋。医生建议我食补就好，不用吃钙片。可是我身边很多人都建议我吃钙片，我知道钙补充过量对孩子不好。我想知道，我 应该怎么补，到底是吃钙片还是食补呢？是不是自然的最好了，可是又害怕孩子出生之后缺钙，到时候不容易吸收。我都不知道应该怎么办了?

压*** | 2016-04-21 02:03:28

全部答案（共2个回答）

亲,如果没有抽筋的话不用特意去补钙,钙补多了对孩子也不好,我建议你可以去买惠氏的多维元素片,孕妇吃的,一天一粒,除了可以补充维生素里面还含钙和其他微量元素。 另外,多喝骨头汤,我那时也是每餐都保证有汤,骨头汤喝得最多

一*** | 2016-04-21 02:03:28 40 15 评论

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我觉得你可以提议医生给你开些钙片和鱼肝油来吃。缺的时候就按说明书来吃,不缺就有空想起来就吃吃。遵足医生安排吃,这样不会有影响的。准妈妈是可以长期给自己补钙。除了食疗上多吃骨头汤之类。偶尔也要多晒晒太阳…也是可以增加钙质的。三方面综合,万无一失。

浪*** | 2016-04-21 02:03:28 58 12 评论

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