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怀孕26周,如何补钙 我16周开始补,吃的是迪巧,同时也喝骨头汤。
我三个月的时候吃了一个月的钙,后来每次检查都不缺就一直没补,每天喝点酸奶也可以补钙
懷孕5個月的時候可以適當的補鈣,最好還是食補吧,你可以多吃點骨頭湯或者蝦,要是還是出現退抽筋的現象就可以再加強下藥補的,鈣也不能補太多