社交焦虑症如何治患了焦虑症怎么治疗最好很长的时间（一两年吧），一直觉得悲观厌世，甚至觉得活着没什么意思，觉得自己不是一个好母亲、好妻子、好女儿、好员工，没有笑容，做什么事都提不起精神，遇到一点小事就心慌的不行，在工作与家庭平衡上也处理不过来，觉得很累。
根据您的描述，您的情况属于焦虑症之后存在的问题，存在上述病症一般会出现恐慌和紧张情绪、失眠等。患焦虑症是件很痛苦的事，既影响自己的生活和工作，又会给周围的同事造成关系紧张。但是应该认识到，焦虑是正常人也有的情绪表现，只有当发展到一定程度才会出现病态。
