年轻女人气血不足怎么办？
年轻女人气血不足怎么办？有好的调理办法吗？
补充气血一般是通过饮食和运动进行，平时要注意多食用一些富含维生素，钙质，铁，蛋白质的食物，可以补气血。另外，要适当运动，但运动强度不能太大。一般常见的补气血食物有乌鸡，黑芝麻，桂圆，鸡肉，猪血，红糖，赤豆。中药有阿胶，红枣，黄芪等。都可以适当吃点
汨***
2016-08-09 10:00:11
问：年轻女性气血不足如何调理？年轻女孩啊，
答：低血压患者轻者如无任何症状,无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗...详情>>
问：气血不足怎么办啊？
答：建议你用;桂圆、大枣,莲子,花生米,枸杞加红塘一起蒸半小时.熟了以后每天吃2次.每次每种数量都是7粒. 这样可以补雪.增强体质. 祝你早日恢复身体健康!详情>>
问：脾胃不和，气血不足，怎么调养？食物吃些
答：你好可以多吃核桃、大枣和枸杞、花生、木耳、白银耳等食物补益气血治疗较好*您好气血不足益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼...详情>>
问：神经衰弱睡眠不好气血不足心慌心悸怎么办
答：详情>>
问：气血不足如何调理？大家谁能推荐一些适合
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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