我晚上那个特别困就是睡不着这个怎么?
我晚上那个特别困就是睡不着这个怎么治
根据所述症状,考虑是因神经衰弱导致的睡眠障碍。其发生原因与精神、心理压力有关。建议每天睡觉前多做体育运动,以促进睡眠的改善。
你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
答:您这应该是阳气虚衰证。早晨阳气应该升发,人应应该清醒而不是犯困;夜间阳气潜藏,人应该入寐,但虚阳容易外越、所以反而睡不着觉。 要养成良好的生活习惯,即人要“随着...详情>>