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我看过好多心理医生,也吃过好多治疗精神病的药物,可是一点作用都不起,反而更加严重了。现在发展到,平常总是发颤,感觉身体不适,害怕见人,干活,写字手发抖,见人时说不出话,脸部肌肉颤抖甚至头痛的厉害。我很自卑,没有信心总想着死了算了。请问如何摆脱?
给你推荐几种常见的方法吧 1、催眠疗法: 精神分析师将你催眠挖掘你心灵或记忆深处的东西 看你是否经历过某种窘迫的事件试图寻找到你发病的根源这种疗法时间长花费也比较大 2、强迫疗法: 医生让你站在车水马龙的大街上 或者让你站在自己很惧怕的异性面前利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗 3、情景治疗: 让你在一个假想的空间里不断地模拟发生社交恐惧症的嘲不断练习重复发生症状的情节精神分析师会不...
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给你推荐几种常见的方法吧 1、催眠疗法: 精神分析师将你催眠挖掘你心灵或记忆深处的东西 看你是否经历过某种窘迫的事件试图寻找到你发病的根源这种疗法时间长花费也比较大 2、强迫疗法: 医生让你站在车水马龙的大街上 或者让你站在自己很惧怕的异性面前利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗 3、情景治疗: 让你在一个假想的空间里不断地模拟发生社交恐惧症的嘲不断练习重复发生症状的情节精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境