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沈阳那里有好的心理医生工作压力大,如何释放压力,压力大太了,怎么办?
病情分析: 你好!你的这个情况考虑与心情有关。心情不好工作压力大就心里难受。 指导意见: 你好!建议你多锻炼身体 有时间出去徒步 听听音乐 做自己喜欢的事情。放松一下心情会好的。祝你快乐!
可以转移注意力,听听喜欢的音乐、外出游玩等调节、放松一下,请放心只要视野转变了您的心里也会随之变好的。