大姨妈来时喝红糖水有什么好处？

红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，甘蔗汁性凉，而甘蔗熬制成红糖后，则性温。其味甘，归脾、胃、肝经。具有益气补血、温中健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。更有女子不可百日无糖一说。红糖对女孩子来说，尤其是很好的营养之物，大姨妈来时喝红糖水已经是很多女性朋友的习惯。

红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
 对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有很好的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
 女生红糖还有性温味甘，入脾，具...

红糖的好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
 有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
 对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有很好的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
 女生红糖还有性温味甘，入脾，具有益气补血，滋补强壮，改善睡眠，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的功效，对补气血，滋养暖宫，祛湿散寒，调理月经等都是有很好的效果。
 所以大姨妈期间女生红糖才那么受女性青睐，建议买正规品牌的女生红糖为好，云南巧家的手工红糖就很不错，口味清淡不甜腻，很适合当热饮喝。