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我很不喜欢自己的脾气?一遇到不开心的事时,就会发脾气,总是忍不了,该怎么办?
按晴空的为法做做。
1、每天早起都对着镜子告诉自己,冲动是魔鬼! 2、没事的时候买个十字绣在家练练!练练耐性! 3、与人打架之前先把可能出现的后果和处理方法想一遍!再想想自己有没有认识的律师! 4、实在闲的不得了的时候,就骂自己俩句,看看心情好不!?打自己俩下看看疼不!?
找一个脾气更坏的人在一起,自己体会坏脾气的效果。呵呵。一定能改好。