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怎样才能处理心里紧张

回答问题紧张该怎么办?

我一紧张就会说不出话来怎么办呢?
蓦*** | 2005-10-21 11:49:30

好评回答

2005-10-21 11:58:45
小*** |2005-10-21 11:58:45 184 86 评论
在发表自己的意见或看法之前先在脑海里起个草稿
抓住自己想说的几个重点
以这几个重点再展开自己的想法
因为你本身在这种场合一讲话就会紧张
所以尽量想多点意见以供参考
当你自己越说越有劲的时候
你的紧张情绪就会慢慢被你的自信所取代
慢慢来  凡事不能一步登天
平时多练习  它日必有收获
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其他答案(共5个回答)

    2005-11-05 08:41:04
  • 回答前先深呼吸下,把心情调整性。
    f*** | 2005-11-05 08:41:04 151 95 评论
    0/300
  • 2005-10-21 15:48:14
  • 和演讲一样,就当台下坐的都是大土豆。没什么可紧张的,不过可不要紧张的说出去。哈哈
    G*** | 2005-10-21 15:48:14 153 95 评论
    0/300
  • 2005-10-21 15:43:39
  • 深呼吸~~~~
    玉*** | 2005-10-21 15:43:39 152 95 评论
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  • 2005-10-21 12:31:46
  • 多回答几次就没事了  
    世*** | 2005-10-21 12:31:46 148 94 评论
    0/300
  • 2005-10-21 11:59:23
  • 是上课会那样吗?其实你心里只要在想大家都是人嘛不管是老师还是同学都一样会有错误的时候就算答错了也没事反正他们也会错啊我以前就是这样想的有点效果的
    w*** | 2005-10-21 11:59:23 164 91 评论
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