我很瘦我要怎样才能胖点.才能强强壮一点儿,
我很瘦我要怎样才能胖点.才能强强壮一点儿.我不想天天被说你很瘦,
呵呵,看看胖人都吃什么,肯定不挑食,吃的又比你多,所以改变你的饮食习惯吧. 另外,也有些人是怎么也吃不胖的,但身体也很好.这样的话,就不用管别人怎么说啦,胖人也常常为别人说自己胖而烦恼呢.
运动、营养、休息,三者结合好,你肯定能胖! 祝你健康!
多运动,运动量大身体需要量大,心情也好,会多吃多消化,也容易胖起来。
答:■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医...详情>>