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请问各位,要是贫血的话怎么办啊?吃哪些东西可以补血啊?最好简单点,我不会做饭
你怎么知道贫血?检查了吗?贫血有缺铁性贫血,再生障碍性贫血等。首先知道贫血的原因,再对证治疗。缺铁性贫血可补充铁剂,如硫酸亚铁。或阿胶加小枣蒸了吃。还要补充叶酸,这些药都很便宜,效果还好。贵的药未必治病。但贫血的原因一定找到。要治本。
贫血有好多种原因,你可以查看相关的资料啊。
"安利"产品中的"铁质叶酸片"外加"蛋白质粉"和"B族",包你吃两个月之后血色素升上去.但你得排除没有其他疾病,仅仅是因为营养不良造成的贫血.饮食上可多吃骨头汤,花生,红枣,猪肝等等.我以前做完手术就剩6克血,坚持不输血,靠这些东西两个月后升到11克.希望你身强体健!
每天吃一点生花生,对补血也是很有用的。
猪肝菠菜汤
多吃肉,特别是羊肉炖萝卜
最简单的方法_多吃猪肝!川汤吃最佳!