人体每天需要摄入多少氨基酸？
食物的营养价值判断就是以蛋白质含量为主的，但是在我们体内的有效利用是以必需氨基酸的含量为依据。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%—37%。正常人体每天最少需要0.7克蛋白质/KG体重，用您的体重乘0.7就可以了，要是健身爱好者则需要1.5克/KG体重。
3***
2013-04-29 14:49:33
多吃点含蛋白质的东东就好了。
2013-04-27 16:36:35
每天需要摄入氨基酸1.2--3.6克。
2***
2013-04-26 18:51:30
问：人体每天要摄入多少营养？
答：1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源，人体每天每公斤体重需要7.5g。 2.脂肪在人体中的比例10%-15%。一...详情>>
问：人体每天需要摄入多少氨基酸？
答：食物的营养价值判断就是以蛋白质含量为主的，但是在我们体内的有效利用是以必需氨基酸的含量为依据。成人必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%—37%。正常人体每...详情>>
问：人体每天需要摄入多少维生素？
答：维生素是人体生命活动六大营养素之一，对人体健康非常重要，由于人体自身不能合成，只能从外界摄取，所以日常补充维生素制剂以满足人体所需、增强机体健康已被大多数人所接...详情>>
答：详情>>
问：人体从哪些食物中摄入必需的氨基酸？
问：成人人体每天需要摄入多少维生素d
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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