1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量。 2、少吃多餐，食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西。 3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物，每天早上起床后可先喝一杯牛奶，平时多喝热水。 4、豆奶为寒性，少喝， 5、馒头可以养胃， 6、多吃水果蔬菜， 7、有胃病的人饭后应等消化的差不多了在运动、工作， 8、也可以服用益生元，如立健，它的主要成分是异麦芽低聚糖，能自然增长双岐杆菌，刺激体内免疫机能，提高人体免疫力增强抵抗力。 9、木瓜可以养胃，适度吃一些有好处。
多吃一些粥类比较养胃，山药炖排骨吸收不好少喝牛奶和豆浆，以免加重胃的负担。饭前喝一碗汤，吃饭时少喝比较好
分享一些养胃的几个小常识。 一、牛奶缓解胃痛。牛奶中丰富的蛋白质能够与人体胃部中的胃酸相中和，从何缓解胃痛，当然，这针对的是因胃酸过多而引起的胃痛，对于其他类型并不适合。另外，如果你喝牛奶容易腹泻或是腹胀，就不宜喝牛奶。 二、吃饭配汤对胃有伤害吗。
人们常说吃饭配汤伤胃，其实只要你细嚼慢咽，吃饭配汤是没有关系的。而吃“汤泡饭”却是不对的，如此吃下去的饭在胃中还是粒粒分明，不利于消化。 三、苏打饼干养胃。苏打饼干确实能够中和一些胃部的胃酸，实际上，其效果与其他的食物是差不多的。人们提倡苏打饼干养胃，主要还是因为它便于携带，不会让你饿过头。
四、喝茶养胃。红茶、普洱茶等温性茶有养胃的功效。但是喝茶都应注意，不宜空腹或是饭后饮用，这样反而有损健康。 五、胃病患者能喝粥吗？胃不好，喝粥就可以，这是大多数人的常识，其实是要因人而异的。稀饭熬煮时间过长，其中的米粒会分解为双糖或是单糖，碳水化合物更会刺激胃酸的分泌，因而有些胃病患者喝粥反而会呕酸水。
有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。 六、胃病患者对于烟酒有禁忌吗？胃部患者应该遵循“烟要戒。酒少喝”的原则。这是因为香烟里的尼古丁和咖啡碱会改变胃肠黏膜的血液循环，并刺激胃酸分泌。
曾有研究显示，有抽烟习惯的消化性溃疡病人，即使做过幽门螺旋杆菌杀菌治疗，也不容易痊愈，只有戒烟后，溃疡症状才好转。 至于酒，酒精会增加胃液与胃酸分泌、破坏胃黏膜抵抗力，引发胃炎。啤酒会产气，对肠胃刺激大。白酒含酒精成分高，对胃刺激大。红酒能降低胃酸，所以胃不好的人，不妨选择喝一小杯红酒。
不知道你的胃现在有没有问题？想养胃最主要的几点是；1，不要暴饮暴食，吃饭7,8分饱就可以，2，不要吃寒凉食物，硬的不好消化的食物，3，油腻食物和粘性食物要少吃，4，多吃蔬菜和粗纤维的食物，5，按时吃饭，生活有规律
答：我老公上星期检查十二指肠溃疡。医生建议不要喝酒，吸烟及吃一些辛辣的食物，其他均可。上周早餐喝粥，中，晚餐都吃面条（不是粉干，那样会反酸），中间饿了也喝粥（糯小米...详情>>
问：没有过性生活…但私处经常会很痒老想去弄弄这会是什么妇科病吗？？同上
答：不一定，但有可能。因会有细菌感染或经常会用专门的那种洗下体的护阴产品详情>>
问：乙肝病毒携带者有传染性吗？？乙肝五项：1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测：8...
答：我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...详情>>
