方法： 1：有你父母决定。如果你父亲高你母亲也高或一般，你应该超过你父亲。 2：你舅若高你也应该高的。 3：23窜一窜。 4：要吃的好，多锻炼啊
要看你的骨龄。
一般不长了，不过不要悲观身高不是很重要的。
我觉得不长了，21岁已经定型了。重要的是心态，高低无所谓。再长高不可能了。
还能！只要白天睡觉，晚上熬通宵
我觉得一般也不长了,不过没关系我们班有个女生才140,她很乐观,你也应该这样.
女性多数长到１９岁，至多２３岁，就停止长高 一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法，有许多人都达到增高的目的。 1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动，每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。 2。再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。
3。经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿。并形成修长的腿部。 4。别忘了多吃面食类及牛奶,贝类,小鱼乾等含钙量高的食品。 5。经常吃柠檬,牛奶及乳酸菌可将钙转化柠檬酸钙及乳酸钙,可帮助骨骼快速成长。 如果你是女孩子你也可以试试中药疗法，虽然挺麻烦，但为了长高值得一试 中药疗法的最佳时期是在女子初潮来第一次月经的前后，只要细心调理，方法得当，增高的美梦就会实现。
具体配方如下： 配料：川七2钱，大金英2钱，小金英2钱，红花1钱半，冬虫夏草2钱，桔梗2钱，金不换1钱半，九层塔适量，老姜5片，水酒各一半，小母鸡1只，麻油适量。 做法：先用麻油炒香老姜和母鸡，再加入适量的水和酒，把材料一一放入，炖煮约1小时，即可食用。
服用方法：每周吃一两次，共吃五六次即可。 切忌：不宜过早服用，最好等初潮第一次月经后服用，效果最佳。若有任何疑问，应遵医指导。 人群：26周岁以下时间：大约3―9个月 增加高度：大约3―11厘米 。
男性还可以。
23窜一窜~ 别放弃~ 身高和遗传有很大的关系~ 后天的睡眠运动的合理性，以及选择的生活方式都有很大关系~ 总之要坚持，如果你想长高的话就要有信心
去医院测测骨龄看看，如果骨龄还没有结束，那应该还可以，只是上了20很少再多长的
答：你最好是先检查骨骺线有没有闭合.不要亲信那些药物广告. 如果你的骨骺线基本或已经闭合,长高的希望就不大了.因为不管是运动还是摄取食物营养它的前提是骨骺没闭合的情...详情>>
