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把简单的想得复杂、而且晚上也不睡觉 、太在意别人对自己的看法、心慌 、很多事情没做就觉得自己做不好
一、这是你人生的新阶段开始的时刻,是和以前不同的阶段 二、这一切都是正常的,无可厚非的,大概绝大多数人都经历过 三、静下心来,想一想问题,正是成长的一部分 四、一时想不通的,要懂得放下……
看淡一切,就不会有这么多的压力了。
你敏感焦虑型的人 内心不自信导致的 遇到什么事情你感觉承担不起来 没能量来应对 就会害怕 就会防御 就会设想种种结果 就会多想 要解决这个问题 你要多自信 欣赏你自己 信任你的能力 并多运动,多用四肢,慢慢体力消耗下,大脑思维就会减少。 努力
不要太在意别人怎么看,无论他们怎么想你都没有损失的。但是你这样就刚好中了别人的意了,人家已经可以影响你了。损失的是你自己。