每天做同一个梦是什么原因？

压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。

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一直想着某件事吧

其实很多时候，大部分人明明心理有明确的事情，难受的事情，大多都是先说别的，试探性的作为开场白。正如你所说的，你失眠，你经常做类似的梦，你只讲了后半部分，前半部分你没讲，比如你最近的生活压力，最近的经历，你心中的郁闷情绪等，这些可能都是造成你失眠和做梦的原因。你要做的不是让别人来猜你为什么失眠和做这样的梦，而是正面来面对你心中的困惑。

另外，梦是潜意识向你诉说一些事情。基本上大部分的梦都是有意...

其实很多时候，大部分人明明心理有明确的事情，难受的事情，大多都是先说别的，试探性的作为开场白。正如你所说的，你失眠，你经常做类似的梦，你只讲了后半部分，前半部分你没讲，比如你最近的生活压力，最近的经历，你心中的郁闷情绪等，这些可能都是造成你失眠和做梦的原因。你要做的不是让别人来猜你为什么失眠和做这样的梦，而是正面来面对你心中的困惑。

另外，梦是潜意识向你诉说一些事情。基本上大部分的梦都是有意义的，具体你的梦是什么，需要你提供内容。

是什么事情，让你如此在意，执着，你想想。

心里压力太大吧。但不可太在意，该干吗就干吗。

灵异…………   
   不知道，有结果请通知我一下。
                         谢谢……

去看大话西游，那里有对此的解释

做了这个梦，你想的多，你就强化了这个梦，在强化下你记忆深，就会反复重复梦境。，
你放松就可以
从现在开始不思考这个梦了
做就做了
不在意
不研究
慢慢你就发现就不再重复了

同一个什么梦呢？

应该不是一个甜美的梦吧，否则，不是很好吗？
如果的确很恐怖，是不是惊悚故事看多了
不妨听听笑话、相声什么的

人的大脑一般都在运作状态，睡眠时，只是不活跃。
有很多景象在大脑里，人在睡觉时，就会不断的回放，但是由于大脑不是很清醒，梦境便和现在中有了差异。
同样的梦，主要是因为有些事物在脑海中印象深刻。

  说明最近一直被某一个问题困扰着。

　　梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉。梦的内容通常是非自愿的，也有些梦的内容是自己可控制的。但是无论内容是控制的还是自愿的，但梦的整个过程是一种被动体验，而非主动体验过程。梦是一种神经行为,也有解释是人的潜意识突显。
    你这种情况有可能是心理因素所致.睡前试着放松身体,心也要放松.或者做些别的事情,困了马上就睡.

日有所思夜有所梦么。做的梦是不是和白天烦心的事情有关？想事情多了也会引起失眠的。