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长期心理压力大的症状

心理压力大怎么宣泄?

工作压力大 
天*** | 2012-07-22 14:37:22

全部答案(共9个回答)

    2012-07-26 20:57:29
  • 大叫  拳击   各种运动 和朋友出去疯  ·······
    老*** | 2012-07-26 20:57:29 11 10 评论
    0/300
  • 2012-07-22 21:12:22
  • 转移目标
    理智宣泄
    提高自己抗压能力
    1*** | 2012-07-22 21:12:22 12 10 评论
    0/300
  • 2012-07-22 21:02:11
  • 到处走走,看看好山好水,心情会开朗很多!
    唯*** | 2012-07-22 21:02:11 11 10 评论
    0/300
  • 2012-07-22 17:19:48
  • 边洗澡边大声唱歌!
    看爆笑电影动漫!
    打游戏!
    画个烟熏妆到图书馆翻书看,等待偶尔被别人惊悚发现时的惊喜!(画得夸张一点,小心别让熟人认出来。)
    铁*** | 2012-07-22 17:19:48 27 7 评论
    0/300
  • 2012-07-22 15:43:55
  • 参加集体活动、体育锻炼,到户外运动
    y*** | 2012-07-22 15:43:55 11 10 评论
    0/300
  • 2012-07-22 15:20:15
  • 发泄的方式有很多但是不要走极端就好,比如可以找朋友聊聊天,,打沙袋,运功之类的只要可以分散一点自己的注意力,看看幽默喜剧电视电影,大吃一顿等等都行。希望对你有所帮助
    2*** | 2012-07-22 15:20:15 28 7 评论
    0/300
  • 2012-07-22 15:10:16
  • 可以写下来,也可以找个没人的地方大喊大叫。
    开*** | 2012-07-22 15:10:16 12 10 评论
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  • 2012-07-22 14:42:41
  • K歌,逛街,打球,跑步!选择适合自己的发泄方式!
    2*** | 2012-07-22 14:42:41 13 10 评论
    0/300
  • 2012-07-22 14:39:18
  • 自己心里调节,多看些自己喜欢的书,或者干些自己喜欢的事。
    落*** | 2012-07-22 14:39:18 12 10 评论
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