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精神心理科
老是困没精神怎么回事

如何让自己白天精神起来 

白天总是困 怎么办
彼*** | 2012-06-22 09:00:48

全部答案（共4个回答）

    2012-06-22 20:28:12 
  • 早睡早起，养成良好的生活习惯，有空闲时间适当的做些体育锻炼。
    祝*** | 2012-06-22 20:28:12 87 60 评论
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    • 2012-06-22 09:18:03 
  • 不知道楼主晚上做了些什么。有可能是晚上失眠了白天才那么的累。如果一天两天这样的情况可以自我调节吧，会好的。严重的话，看下红十字博爱的大夫吧，能帮助你的。
    2*** | 2012-06-22 09:18:03 105 57 评论
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    • 2012-06-22 09:16:38 
  • 是不是晚上睡太晚了啊，晚上早睡早上早起，养成早睡早起的习惯，然后白天可以适当的喝点咖啡提提神的，还有就是注意精神状态的良好保持吧
    2*** | 2012-06-22 09:16:38 104 57 评论
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    • 2012-06-22 09:12:29 
  • 心理暗示很重要。
    1*** | 2012-06-22 09:12:29 88 60 评论
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