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健身后关节痛，是不是缺钙

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不应该是缺钙 你的运动量和运动负荷是不是太大了呢？我健身后也会浑身酸痛，但是是肌肉剧烈收缩的正常反应，你是关节，应该注意一下锻炼时的姿势，不要让关节吃力太多。最后，兄弟 ，祝你健身成功！！！

2012-05-30 15:14:26

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