痰湿体质的人要多晒太阳，因为阳光能够散湿气，振奋阳气。湿气重的人，也可以 经常泡澡，泡得全身发红，毛孔开张最好，利于痰湿的消散。痰湿体质的人夏天要少用空调，这种舒 服不意味着健康。因为过度使用空调会抑制 出汗，而出汗是夏季最天然、健康的散热散湿途经，出汗是夏季必需的能量消耗。炎热 的夏天，一方面食欲下降而少食，另一方面又多汗散湿，消耗能量，这不是上天赐给我 们最好的体内大扫除的良机吗？而空调的过度使用，不是让我们错失了这个天赐良机吗？痰湿体质的人衣服要尽量宽松，尤其不 能穿塑形内衣。宽松的棉麻、丝绸、天然纤 维利于湿气的散发。
答：可以 痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人...详情>>
