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焦虑综合症怎么治疗

采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些？

采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些？

久*** | 2016-10-26 09:55:40

全部答案（共1个回答）

采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤:
1.建立恐怖或焦虑的等级层次，这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向；
2. 进行放松训练；
3. 要求求治者在放松的情况下，按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗。肌肉的张力与放松。他便不再会对该刺激有焦虑和恐怖的情绪，治疗的目的也就达到了。这就是系统脱敏疗法的治疗原理。

董*** | 2016-10-26 10:12:40 83 26 评论

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