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我想问一下,忧郁症要怎么判别
具体治疗方法还要看你病情程度,如果病情比较重,症状比较严重,是需要通过药物治疗的,可以服用氯氮平等。同时进行生活调整。 如果症状比较轻,可以单纯通过平时的生活调整来改善,平时多一些户外体育锻炼,经常散散步,听听音乐,放松心情,避免熬夜和劳累,不要长时间玩手机电脑,不要长时间独处,多与人交往,有助于改善这些情况。