合肥做什么运动有助于长高？

要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

其实最好的药物就在我们自己的身边,专家介绍,每个人每天要摄取7种不同的青菜,水果,它们不止是营养丰富却有一个共同点,就是能降热.乎合了中医理论：血凉血生的原理. 到中药店买三十克山楂,一百克中等猪肉和猪肝,莲藕二百克,马蹄一百克,红萝卜一百克,西红柿一百克,一起下去煮汤.持之以怛,一段时间后它不只能帮你补血,降热,开胃,助消化.不只是能拥有健康,少病痛,而且还能,增高,长寿哦。