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肾虚脱发吃什么补药？

肾虚脱发吃什么补药？补肾养生有哪些方法？

D*** | 2019-01-03 10:54:41

全部答案（共1个回答）

建议服用一些中成药，有助于补肾。平时也要加强锻炼，多吃一些动物内脏等。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。可以选择食补适当多吃些山药，枸杞子，桑椹，核桃，羊肾，牡蛎，有助于补肾。还有药补，服用中成药。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。

用*** | 2019-01-03 10:55:00 0 0 评论

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