油菜扒豆腐的做法 1。第一步：买来的新鲜豆腐放冰箱冻一小下，冷冻五分钟 2。第二步：锅底抹油，油五至六成热，豆腐下锅煎，等底下定型了，翻面，家里有饼铛就更好啦，一下就出来了 3。看看看，金黄色，记住第一次做勤看着点，别糊了啊，革命完成一半 4。
我是一个不常吃姜的人，但是喜欢的宝宝可以按葱姜蒜的顺序下锅，炒香锅 5。煎好的豆腐下锅，翻几下，加洗好的油菜 6。男二号：油菜。很干净哦，控干水分，但是也要仔细看有没有虫子之类的，我的油菜是在煎豆腐的间隙弄的，节约时间 7。注意别糊锅，勤翻，依次加料酒，酱油，蚝油，盐，喜欢吃辣的也可以加辣椒粉或者孜然粉，我两个都加了，自己做菜无非是做出自己喜欢的口味儿，并不是按部就班的，自己喜欢就好，翻到油菜变软，出国锅前加水淀粉，淋在菜上，翻几下，色泽马上就亮了。
准备出锅 8。依然配上我的燕麦竹香糯米饭，我室友在断食，都忍不住吃了好多我的豆腐，哈哈哈。
油菜扒豆腐的做法： 将油菜洗净，放入盐水中焯一 下，摆盘。 曰本豆腐洗净，切成圆形 片。 油锅烧热，将曰本豆腐放入油锅 内煎成金黄色，加入少许的水，再加入 盐、味精煮1分钟，捞出沥油，装入盛 有油菜的盘中，淋上番茄酱即可。
答：红烧豆腐煲 材料：滑豆腐2块 鲜冬菇（切片）3只 珍珠笋数条 红萝卜片数片 菜心数棵 上汤1/2(汤)碗 献（芡）汁用料： 生抽1/2汤匙 老抽1/2汤匙 糖1...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
