可以帮我吗我整天胡思乱想？

神经衰弱的特点有以下三个方面：①与精神兴奋相联系，患者的精神也易疲劳。精神易兴奋表现为联想和回忆增多而且杂乱，且内容多是不愉快的经历，令人苦恼的现状和充满风险、失败的未来。精神易兴奋还表现为感觉过敏。神经衰弱的病人大多一起病就有易疲劳的现象，疲劳得令其特别难受，休息和睡眠也不能消除或缓解。②情绪障碍，表现为烦恼、易激惹和心情紧张。病人为此感到痛苦，倾向于见人就诉苦或求助求治。但在别人看来，病人的烦...

神经衰弱的特点有以下三个方面：①与精神兴奋相联系，患者的精神也易疲劳。精神易兴奋表现为联想和回忆增多而且杂乱，且内容多是不愉快的经历，令人苦恼的现状和充满风险、失败的未来。精神易兴奋还表现为感觉过敏。神经衰弱的病人大多一起病就有易疲劳的现象，疲劳得令其特别难受，休息和睡眠也不能消除或缓解。②情绪障碍，表现为烦恼、易激惹和心情紧张。病人为此感到痛苦，倾向于见人就诉苦或求助求治。但在别人看来，病人的烦恼似乎是自找苦吃，并且其烦恼的程度与外界刺激不相称，有小题大作之感。③伴有生理功能障碍，如睡眠障碍、头部不适感、个别内脏器官功能的轻度或中度障碍等。
    神经衰弱的治疗包括心理治疗和药物治疗两个方面。专家们一致同意：心理治疗对神经衰弱十分幼小。心理治疗有若干学派、多种方法，可因人而异地使用。但有一条要注意，医生不要向病人讲过多的医学理论，而是要和病人一道去体验人生。心理治疗者和病人通过坦诚地交谈和互相理解后双方都感到愉快，治疗才有可能取得成功。 药物治疗只有对症治疗，常用的是抗焦虑剂的安定、安他乐等，但使用以不超过两个月为一疗程为宜。