不吃钙片吃什么补得快?
孕33周, 今天早上突然小腿抽筋了,我知道是缺钙了,不吃钙片吃什么补得快,我之前吃过钙片,一吃就会抽筋厉害,所以现在不想吃钙片
亲不想吃钙片就多晒太阳,可以喝点大骨汤吃点虾都是补钙的哦,平时注意多休息
我当时孕期每天喝两包牛奶,再就是多吃虾皮
亲 可以吃虾皮 安全 还实惠 但是肯定没有吃钙片来的快 亲可以2个一起吃 没有抽筋症状后就单吃虾皮
答:缺钙,半夜腿抽筋本身就是缺钙的症状,而孕妇怀孕期间也是需要应该大量补钙的时候,所以要多吃含钙量高的食物,但选择成药补品要慎重,谨遵医嘱。另外也不排除着凉,如果睡...详情>>