孕妇吃什么补维生素C？
孕妇吃什么补维生素C
平时孕期的妈妈可以多吃些含维C高的水果呀,像弥候桃,或是橙子之类的都是含维C很高的呀。
张***
2016-02-11 12:01:28
可以多吃一些含维生素C高的食物呢,比如橙子,西红柿,苹果,猕猴桃这些都是很好的。
华***
主要多吃点维生素C含量高的蔬菜和水果,如果很缺的话就需要补充维生素C片了。但是基本上保持每天吃蔬菜和水果就不缺了,而且水果吃的多,孩子的皮肤也会好些
本***
怀孕多吃点新鲜的水果蔬菜,胡罗卜,橙子,喝点少量的柠檬水也不错的。
唯***
橙子,橙子里的维生素C很丰富。
李***
多吃点水果和蔬菜吧,大部分的水果里面都含有的,猕猴桃和橙子 不错哦
丽***
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