有没有人知道孕妇吃什么水果有利于睡眠啊？
可以晚上喝杯牛奶有助睡眠的,睡前听些音乐,至于水果还不知道哪些有助睡眠的。应该是紧张导致失眠的,要放松的去面对。
乌***
2017-11-25 02:02:43
孕妇平时睡眠质量不好,可以睡觉之前喝杯热牛奶,泡个热水脚,放一首轻松的轻音乐都是可以促进睡眠,改善睡眠质量的。
文***
其实我觉得怀孕期间多吃一些蔬果类,对睡眠都是没有用处的,但是,蔬菜水果还是很有必要吃的,有一些水果的话建议不要。 荔枝,桂圆,柿子,西瓜,白兰瓜,哈密瓜,桃子,菠萝蜜,榴莲,杨梅,木瓜以及芒果这些水果建议在怀孕期间不要吃。
我***
问：洋葱有利于睡眠么?
答：洋葱的气味有安神的作用,使大脑皮层受到抑制,闻着这些气味能帮助入睡。 取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内,盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可人睡。洋葱加...详情>>
问：什么水果和蔬菜有利于睡眠？
答：我的建议睡眠两小时内不要进行任何饮食。不然会导致胃胀情况发生，胃壁神经进行反射，消化，影响到了身体休息详情>>
问： 孕妇失眠治疗的方法是什么？？什么食物有利于孕妇的睡眠？
答：孕妇失眠可以喝些牛奶的,有助于缓解失眠的症状的,平时睡觉前可以泡泡脚的。详情>>
答：详情>>
问： 孕妇流产后吃什么水果好？什么水果有利于恢复身体？
问： 产后吃什么水果好好？有利于恢复孕妇身体的水果是什么水果呢，有谁可以告诉我？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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