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没头没脑的就觉得心情不好，老是烦，我觉得以前看过书是说吃什么东西可以缓解的，可是忘了，谁知道就告诉我好吗？
告诉你,如果你心情不好最好吃生萝卜(炒着吃也可以的,要清炒别放肉之类的东西),白色的那种,还可以把那种红水萝卜当做水果吃,不知道现在的好不好吃,反正冬天的好吃,这种东西是通气的,可以缓解一下,你不妨可以试一下
吃自己平时爱吃的水果吧，喝一些果汁饮料了，薄荷水不错吧，清凉消火，呵呵。
最好去自助餐厅，哪里气氛很热闹，想吃什么都有，看着花花绿绿的食品会胃口大开
情绪不稳定者 多吃碱性食物，如含钙丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、蟹、蛋黄、土豆等等。如果觉得自己在这段时间里情绪特别波动，甚至无缘无故发脾气，那么最好素食一段时间。减少盐和糖的摄取，少吃零食，可以多吃些含有钙质的牛奶及贝类、蟹、鱼、海带等海产品。同时多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。
吃东西不是解决的办法.只会使你肥胖.最好找到根源对症施治.
心情郁闷，吃什么好？好象吃什么也不爽，最好是找几个关系不错的朋友，到老地方老地点喝上几杯，或到喜欢的地方敞开心扉玩几天，绝对会心情愉快。
心情郁闷，吃香蕉、巧克力可以缓解郁闷情绪。
巧克力或可乐等兴奋的东西
吃甜筒
