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晚上做恶梦怎么办?

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晚上做恶梦怎么办?

 晚上做恶梦怎么办?最近这几天总是做梦多把自己吓醒?是不是到快生了睡眠质量差了就这样?

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全部答案

    2016-08-19 14:05:40
  • 妈妈白天不要想的太多,晚上睡觉的前一个小时可以喝一杯温牛奶或者多用温水泡泡脚都是有助于睡眠的

    张***

    2016-08-19 14:05:40

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