如何测试自己是否有心理疾病?

沈*** | 2018-08-15 01:30:32

全部答案（共1个回答）

给找建议 ①遇称事要胸阔豁达度遇事冷静保持愉快、朗、平稳境 ②积极参加文娱、体育培养种业余丰富情趣用各种办转移注意力发怒或事转高兴事物松弛紧张精神使情绪稳定 ③扩社交往结识良师益友通朋友启发、忠告、劝说帮助使情绪变稳减轻理冲突积极消除理障碍 ④自我调整情绪遇挫折精神刺激要尽量控制自情绪怒气涌向要默念气自我惩罚烦恼自警言或听听音乐作深呼吸等转移注意力求情绪缓冲 ⑤确认识疾病体弱病容易焦虑烦躁、忧忡忡...

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唐*** | 2018-08-15 01:55:32 3 3 评论

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